こんにちは。宮古島の「海が見える宿 ポークランチョンミート(PLM)」です。
今日は曇り空の宮古島。寒く感じます。
私事ですが、慢性の肩こりで悩んでいます。
マッサージに毎日通うにはお金も時間もかかります。
ストレッチも習慣にならないとなかなか続きません。
こんなものを買ったり、
こんなものも試してみたり、
でも、なかなか改善されません。
そこで、目から鱗の番組を夫が録画してくれていました。
金スマの肩こり改善特集~~~宮古では1月20日に放送されました。
筋膜はがしの体操?を3種類紹介していました。
これがまたビックリ仰天!!!!その日から思いっきり肩こりが解消~~~!!
凄い効果です。「肩こりさん」は是非試してみて下さいね。貼り付け方がわからないので、「金スマ 筋膜はがし」で検索してみて下さい。
ポークランチョンミートの「青空レストラン HELL’S KITCHEN(へルズキッチン)」の朝食の一例です。宿泊者限定・完全予約制・完全お任せメニューです。連泊の方は毎日メニューが変わります。宿泊予約時にお申し込みください。
夕食も同様です。
我が家の朝ごはん。お友達に貰ったカップでミルクたっぷりの暖かいカフェオレと一緒に・・・・
静佳日記 ********
宮古島探険隊。ショッピング編。
島での買い物は行くところが限られる。料理&仕入れ担当の夫は大体のお店の食材の特徴を把握。なので、食材の探険隊は夫に隊長の座を譲っている。
それにしても、島では食材の物価が高い。
じゃがいもが1個98円!!
もやしは100円。
かぶは一つで198円もする。
それなのに、食堂やお弁当が超安いのは、どんなからくりがあるのだろう・・・。
お弁当はどこも大体似たり寄ったりが多い。
これは、スーパーで見たシンプルトマトスパ・・・文字通りシンプル~~~~~~!!!
スーパーの壁に貼られている「お客様アンケート」を見ていたら、「たばこをあまり沢山置かないでください」と書いてあった。お母さんがいつもお父さんに「たばこ吸い過ぎよ!!」と言っているのだろう。子供らしい、かわいい要望だ。
店員さんに「かた焼きそばの麺はどこにありますか?」と尋ねると、ある場所に連れて行かれ、「ここで~~~~す!!」と元気よく案内される。
そこは・・・うどんと蕎麦の「乾麺」のコーナーだった。
仕方がない。自分で探そう。
次に本屋さんへ寄ると、何故か開けていないお酒の缶が置いてあった。
ここで、クレジットカードがないことに気が付く。慌てて先ほどのスーパーへと戻る。担当したレジまで行くと、私の顔を見るや否や「あ~~しずかさ~~~~ん!?」と叫ばれる。え?知らない人だけれど・・・。私のカードを見て名前を覚えたらしい。「カードでしょう?」と、すぐにサービスカウンターの人が持って来てくれた。すんなり渡される。これには驚いた。都会のまどろっこしい手続きなんか必要なし!!
人を疑わない・・・・この島にはまだそれが残っている。それはことあるごとに思い知らされること。
帰り道。
病院の院長専用駐車場には、
軽トラが堂々と停めてあり、
車のシルバーマークは日差しですっかり色を失い、涙マークになっている。
前を走る時速30キロの車。このエアロパーツは必要なんだろうか・・・?
マックでポテトが150円キャンペーン実施中。
みおちゃんに教えてあげなくちゃっ!!
買い食いしながら、お家に帰ってぶっかけ冷やし肉蕎麦を食べた。軽い昼食で買い食いをなかったことに・・・。